独身アラフォー女医のガチ日記♡

独身アラフォー女医です。ガチで書きます。

ひるごはん ヘルシーっぽい弁当


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ツナサラダ

ちくわのしょうゆ炒め

ふかしいも

ししゃも

 

 

 

 

ヘルシーっぽい?

電子レンジでチンとかグリルとかちょこっと炒めるとかなので、めっちゃ楽チン弁当です

カロリーも控えめなはず

 

 

間食もなるべくやめてます

夜はだいたいキムチ鍋です

 

 

ダイエット継続中