独身アラフォー女医のガチ日記♡

独身アラフォー女医です。ガチで書きます。

ひるごはん 牛肉野菜オイスター炒め弁当


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昨日足りなかったから、今日はごはん多めにしました

あと、シャケフレークのせて

 

牛肉と水菜ともやしとジャガイモのオイスター炒め

あと、鶏ササミと蓮根のネギソース

 

 

まあまあおなかいっぱいになりました

米の量が重要ですね

 

蓮根はシャキシャキしてて噛みごたえがあっていいね

 

 

午後もがんばりまする