独身アラフォー女医のガチ日記♡

独身アラフォー女医です。ガチで書きます。

あさごはん


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ニラ玉魚肉ソーセージ入り

トマト

ハチミツトースト

 

 

 

 

ちょっと量が多かったー

魚肉ソーセージ半分にすればよかったー

 

 

なんか最近体重が増えてきてて、自炊してて美味しいから食べすぎるのかもしれないけど、やばいです

 

野菜増やして肉を減らすべきか

 

朝ごはんのハチミツトーストを、半分にすべきか・・・

 

運動?

 

うーん

 

何か対策を立てないといけません

 

ギャル曽根さんのやせる料理の本でも読むかなー

ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット

 

あれだけたくさん食べておきながら、ダイエットに悩む朝でした

 

今日もがんばります